Aula de Pilates

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KAUMA Pilates e Terapia Manual

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Descrição

Os seis princípios fundamentais do Pilates são a base para a prática correta e eficaz dos exercícios. Eles foram estabelecidos por Joseph Pilates para garantir que cada movimento seja realizado com intenção, precisão e controle. Aqui estão os seis princípios do Pilates:
Concentração
Controle
Centralização
Fluidez
Precisão
Respiração

Dados de Contato:

Rua Ipiranga , 789
Centro - Piracicaba, SP

19.97137.4356

E-mail: sophiadonatti@gmail.com
Website: https://www.instagram.com/espaco.kauma/

KAUMA Pilates e Terapia Manual

Um espaço de pilates e terapia manual, acredito que o caminho para um corpo saudável começa com a consciência corporal. Com um ambiente acolhedor e personalizado, onde cada movimento é cuidadosamente orientado para ajudar você a se reconectar com seu corpo, de forma consciente.