Viva melhor com o PILATES - Piracicaba

O Pilates faz bem para todo mundo! E tem lugar para todos!

O Pilates é muito mais que uma atividade física, pois traz inúmeros benefícios para o corpo, a mente e a saúde. Ele é capaz de exercitar todos os grupos musculares, aliviar a carga mental e melhorar a saúde, prevenindo doenças e eliminando dores.

Por isso, o investimento para praticar Pilates é compensado através dos resultados que ele oferece de forma tão completa.

Se você vier conhecer o Pilates, de cara sua vida vai mudar em 3 aspectos:
-Você terá uma rotina mais ativa, com exercícios que trabalham flexibilidade, concentração, força e tonificam o corpo;
-Melhora a postura com os exercícios que desenvolvem consciência corporal;
-Se torna uma pessoa com mais autoestima e menos estresse, já que o Pilates é uma atividade lúdica e relaxante.

Com apenas 2 aulas por semana você pode conquistar uma vida melhor!