COLUNA

6 COISAS QUE VOCÊ DEVERIA SABER SOBRE A COLUNA VERTEBRAL.

1- É da coluna que saem os nervos que enviam estímulos do cérebro para todo o corpo. Ela é como uma caixa elétrica que divide os fios (nervos) para todas as células do organismo.
2- A coluna é a região do corpo que precisa de maior sustentação devido a sua importância na manutenção da saúde, não é a toa que temos mais de 200 músculos para movê-la e estabiliza-la.
3- A rigidez da coluna e a má postura são geradas pelo desalinhamento das vértebras levando a dificuldade de sustentação e com o tempo fadiga e fraqueza muscular. Com isso, os ligamentos enrijecem para proteger a medula. Quem controla esse peocesso é o cérebro. Com o tempo a rigidez ligamentar vence a força muscular e a pessoa não consegue mais corrigir a postura mesmo forçando. Isso obriga outros músculos a contraírem mais, a chamada compensação.
A quiropraxia reverte este processo, dando mobilidade as articulações e consequentemente ativando os músculos profundos que estão entre as vértebras, fazendo os ligamentos se tornarem flexíveis novamente.
4- Problemas na coluna cervical e torácica alteram o fluxo sanguíneo para o lobo ociptal do cérebro, os músculos destas regiões e as meninges, gerando principalmente INSÔNIA e DORES DE CABEÇA tipo cefaléias e nucalgia. •-•-•-•-•-•-•-•
5- Praticar atividade física não é sinônimo de se mover bem. Você pode melhorar sua capacidade física movimentando mais sua coluna e exercitando menos seu corpo. •-•-•-•-•-•-•-•
6- A boa função da coluna (flexibilidade, mobilidade e estabilidade) está diretamente relacionada com o desenvolvimento muscular de todo o corpo.
Conheça nosso método e nossas fases de treinamento.