Aula de CXworx - Ginástica

O Cxworx é um treino curto, elaborado para durar apenas 30 minutos.

Como é um exercício de bastante movimento, há a potencialização de queima de calorias. Logo, o cxworx emagrece e não é preciso muito esforço para isso. Apenas duas aulas por semana já é o suficiente para uma perda de peso alta se comparado a uma caminhada ou apenas uma corrida de esteira, sem contar os trabalhos dos músculos. Com uma boa dieta, estima-se a perda de peso de em média dois quilos por mês.

Especificações Técnicas:

Pacote Anual - Aula de Cxworx +Todas as modalidades de Ginástica , inclusive spinning, musculação horário livre, mais uma aula de hidroginástica semanal.